Jag är med!
Idag var jag på spinning för första gången på evigheter (kan man verkligen säga så?).
Jaja, var där i varje fall. Har börjat träna med pulsklocka och på väggen har de ett schema med vilken pulsnivå man ska ha för att ligga på exempelvis 75 %. Jag tycker dock det är svårt för jag upplever att jag alltid ligger betydligt högre än rekommendationen oavsett om det gäller spinning eller löpning. Om jag följer rekommendationen att ligga på en viss procentnivå av maxpulsen så är det löjligt lätt. Pratade därför med ledaren efteråt och hon hade ett så skojigt uttryck (kanske inte helt politiskt korrekt, men vem bryr sig), vi pratade helt enkelt om olika pulsnivåer och hon sa att för hennes del om hon följer den 75 procentiga rekommendationen så är det som att ”tjockisjogga”. Haha, förstod precis vad hon menade och kände likadant. Om jag hade legat på 75 % kunde jag lika gärna struntat i det hela. Går man på spinning är man ju lite av en självplågare (också ett citat från Maria). Gillade verkligen passet och tycker att hon har humor. Blir säkert fler pass med henne, med tanke på gårdagens inlägg kan man ju knappast ligga på latsidan.
Igår råkade jag visst boka upp mig på något. Om någon har några särskilda planer den 28 maj 2011 kan jag härmed informera er om att jag är upptagen, jag kommer dessutom vara upptagen med förberedelser från och med nu…. Japp, jag är anmäld…
Bättre sent än aldrig. Klarade Lidingöloppet på 2.52.16 förra helgen. Trötta ben när jag kom i mål. Har anmält mig till Stockholm Marathon i veckan. Funderar också på om klassikern ska fullföljas – 25% är ju avklarade.
Igår var jag ute hela dagen och gav sambon support när han sprang Lidingöloppet. Det var roligt, många löpare, mycket publik och riktigt härlig höstväder. Han gjorde dessutom riktigt bra ifrån sig och sprang på 02:52:16! Bra jobbat!
Är ca 35 min tills jag startar och har 30 km framför mig. Startnummer 41282.
Som ni vet gillar jag att träna och nu i år har jag kommit igång ordentligt. För mig finns det flera skäl att träna men den kanske viktigaste moroten är att jag mår så himla mycket bättre. Det finns inget som kan bota en tråkig dag och skingra tankarna så bra som ett motionspass. Att motionen sedan bidrar till andra positiva effekter skadar ju inte.
Ett träningsmål som jag satte upp för i år var att spring Stockholm halvmarathon. Vilket jag gjorde igår. Min ambition var att klara den på under två timmar. Trots lätt hosta fixade jag det. Det mina vänner är något som jag kommer att leva länge på. Ett trevligt bevis på att träningen ger resultat!
Sprang i mål på 1:44:59 och placering 2298. Jämna kilometertider på ca 5 minuter. Det började gå lite tungt vid 11-12 km. Vid ca 16 tappade jag lite fart. Men en ordentlig uppryckning sista kilometern räddade målet 1:45. Gött! Känns bra inför Lidingöloppet om ett par veckor.
Tid: 1.59.55