Sjukt nöjd!

Trodde inte att det skulle gå så bra! Jag hade förhoppningar om 3h blankt. Det borde kunna gå. Igår när jag såg tider från Kortvasan insåg jag att det skulle bli svårt. Vänner som tränat betydligt mer och i vart fall mer på snö hade tider på strax under 3h. Blev lite ”jaja, ett annat åt kanske”. 

Natten var ok men Ellinor åt oftare än vanligt och jag har haft mycket drömmar. I morse var jag riktigt nervös och det höll i sig tills jag väl var på skidorna och på väg.

Så hur var nu resan till Mora? Tog det lugnt i början fram till Oxbergs kontrollen. Alldeles för mycket folk för att försöka köra om. Där var ett parti över ett vattendrag bara rent socker. I övrigt var spåren mestadels bra. 

Fram till Hökberg gick de första 9 km bra (enligt min känsla, ej km tempo). Men började där någonstans känna att det var svårt att hitta rätt tempo, körde om många men hittade ingen med ”rätt” tempo. Då när man dessutom är lite trött känns det extremt lätt att halka in bakom någon som kör behagligt tempo. Bara kämpa mot, mycket pannben. Vid Häkberg fick jag träffa familjen, lite prat, blåbärssoppa och vatten. Blev dock ett kort stopp för ville vidare. 

Efter Hökberg är det mycket nerför och rätt lättåkt. Men lite lätt att tappa flytet i åkningen när man får vila så mycket nerför. Var bitvis tugnt. Känner att jag jobbat mycket mentalt idag. ”Låt skidorna göra jobbet” ”snart halvvägs” ”bara en mil” ”stark, stark, stark”. 

I Eldris blev det en chock att klockan bara var 13:30 3h kändes nåbart. Här blev det blåbärssoppa, vatten, sportdryck och bulle. Hamnade även på någon tjejs foto och vi snackade lite. Sen vidare, bara 9 km kvar. Kändes bra dock lite met folk igen. Dessutom svårare att köra om eftersom många kom i fatt lägre startnummer. Men denna sträcka är nog roligast. Lagom i höjd vid kyrkan så slog den en gång, så då trodde jag att den slog 14:30, alltså skulle jag missa 3h. Men men bara att köra på. Flyttade på mig på upploppet för att släppa förbi en tjej, behövde flytta två spår för att själv kunna spurta. Slutade med att jag ramlade. Blev arg och ledsen men peppades av de som stod där. Kom upp fort och sen vidare. Hann ses Anders som hejade och lite längre fram pappa. Hann på målgångstavlan se 2:47 nånting och då brast det, blev en kram och lite tårar hos pappa. Blev så sjukt glad! Heja mig! 

 

Vädret var helt perfekt sol och nån minusgrad (tror jag, åkte bara). Men det var väldigt bra förutsättningar i år. Undrar vad tiden blivit med mer träning… nåväl jag är väldigt nöjd. Officiell tid blev 2:46:32.

Premiär i Yxbacken

Nu är det dags att skola nästa Norrköpingsgeneration i Yxbacken, Viktor och jag gjorde premiär där ikväll. Det var tögrader och lite regn i luften så det var svåråkt. Viktor bemästrade det bra trots omständigheterna men gjorde några vurpor. Jag är imponerad av anläggningen som kändes välskött och har en rejäl och bra backe med ordentlig fallhöjd, de har också satsat på en funpark. Läste också att backen är en av få som drivs och ägs av en skidklubb.

Vi hade det väldigt roligt på tu man hand. Viktor var väldigt nöjd och ordentligt trött när vi kom hem, halv nio mitt i veckan är sent för en liten skidatlet. 

Vi kommer tillbaka!

Sportlovsaktivitet 

Vi har inget sportlov i år men det hindrar ju inte att man kan göra sportlovsaktiviteter. Igår när jag lämnade på förskolan så skulle Viktors avdelning gå på räddningstjänstens uppvisning på Himpa. Det visade sig att Albins grupp var för få vuxna så jag erbjöd mig att följa med, så fick de ju en extra vuxen. Det var riktigt roligt men lite kallt och lerigt med snöfall. 

Tjuvarna gjorde stor succé hos alla barnen.

När polisen ringdes tyckte mamman det var roligt för det tog lååång tid innan de kom. Kändes realistiskt, haha.


Som ni ser är polisbilen modell modernare. 

Lägg även märke till den ultimata polishunden.

Ambulansen hämtade en av tjuvarna som fastnade i bilen efter krocken när de flydde. Inte bra att glömma bilbältet!

Sen började huset brinna! Men oj vad svårt det var för brandkåren att hitta de åkte minst fyra varv innan de hittade. 

Rutiner

Jag försöker att leva i nuet och det är något jag blivit mycket bättre på med tre fantastiska busisar. Försöker även att inte ”slå” på mig själv om jag ”misslyckas”. Det är inte helt lätt att få ihop allt. 

Tid för min egen träning är något som jag verkligen vill få in som en rutin. Kan erkänna att det går sådär. Men vill få snurr på det till när jag börjar jobba så att det blir en rutin i vardagen. Ett mål är att börja träna på morgonen så startar dagen bra. Har även funderat mycket på alla ursäkter som jag brukar ha. Det här att man inte är motiverad. Läste en bra artikel om detta med motivation och träning. Den gick egentligen ut på att det aldrig finns någon motivation och ifrågasatte varför vi eftersträvar just motivation. För handen på hjärtat, hur ofta är du motiverad att hoppa ur sängen och gå till jobbet? Det är ju något vi bara gör. Samma sak med träning. Det finns ett skäl till att Nike lyckats med sin slogan ”just do it”. Så morgonträning nu kör vi!