Efter fullbordat lopp…

… bjöds det på pizza och rödvin utanför Grythyttan. Jag valde pizzan Carl-Jan med vilt, ruccola och Bredsjö Blå (ost).


Sluttiden blev 1:19:45.7, 10 minuter sämre än 2011 men är väldigt nöjd med min prestation. Det var kallt på slutet och vår herre spred även tävlingsunderlaget i luften. Ska jag raljera så har jag gjort pers på Vasaloppet och Vätternrund trots mindre träning än 2011, inför Vandbrosimningen hade jag tränat mer.

Livet är fantastiskt!

Vansbrosimningen

Klassikeräventyret fortsätter och idag står 3000 meter simning på programmet. Det är 16-17 grader i vattnet och lite regn i luften, det känns som rätt så bra förhållande. Det är många taggade simmare på plats, de allra flesta med hellång våtdräkt. 

Lite trångt precis i starten innan fältet dras ut. 
Sista 200 metrarna till mål. 

Dagens äventyr – brandstation

Vår granne jobbar på räddningstjänsten och har haft en stående inbjudan att låta barnen komma och hälsa på i brandstationen.

Vi tittade på kläder, dykbil, släckbil, stegbil och båt. Vi fick också åka en liten bit i släckbilen och Viktor sken som en sol av förväntan. Att få spruta med vattenslangen var en hit. Pappan blev imponerad av munstycket som med tjockslang kan spruta 1000 liter/minut, då tömmer man bilen på tre minuter. 

Viktor vågade glida ner för stången, men sa efterråt att han var lite rädd. Alla barnen fick nya Flammy-brandhjälmar. 

Cykelträning

Vasaloppet gick över förväntan så jag anmälde mig till Vätternrundan. Att hinna träna fanns det tid till, men det ska bli av också. Nu är jag uppe i två träningspass på cykel och totalt 20 mil och hade nog varit bra med några till i benen (och rumpa). Vi var i Vimmerby i helgen och jag passade på att ta cykeln hem, perfekt långpass på dryga 14 mil. 

Fram till Linköping följde jag Sverigeleden som gav mig en naturskön resa genom fantastiska landskap. Det var rätt så blåsigt och bitvis sidvind, motvind och medvind. Från Linköping så var det en fantastisk medvind och jag toppade med  42 km/h som bäst i snitt över en kilometer. Det väger nog upp de kilometer det var backig grusväg och jag dessutom drog på mig lite kramp i benen.


Jag valde att köra med en lättare ryggsäck med mat och vatten då jag inte hade några depåer på vägen. Drygt 14 mil på 7 timmar och 25 minuter… 16 mil till är ganska långt men jag borde kunna få till det på under 15 timmar. 

Dagens äventyr – geocaching i Kolmårdsskogen

Förskolan har haft planeringsdag och barnen har därför varit hemma. Efter lunch hjälpte dom mig att byta däck på bilen (jag vet, det blev sent i år) och sen bar det av på äventyr i Kolmårdsskogen uppåt Getsjötorp. När jag var hemma sist med Albin så Geocachade vi en del vilket Viktor kom ihåg – dags för skattjakt!

Första stoppet blev en geocache vid en gammal militär radarstation  

Barnen är lite större och nu bättre på att leta. Skatten var snabbt upphittad och sen blev det mellanmål vid bilen. 

Nästa stopp bara en liten bit bort var en radiopejl, Albin hittade skatten som var gömd där i ett nafs. 

Barnen var taggade och ville vidare, av någon anledning så verkar utflykten också intressera pappan. Nästa stopp var numera nedlagda och plomberade Radargruppcentral Vesslan. Den var inte mycket mer att se än en asfaltsplan och några grushögar mitt i skogen men naturskönt placerat. Intressant att tänka de som arbetade och åkte på de smala grusvägarna till sitt skift, centralen var alltid bemannad. 

Klocka blev lite mer än vad jag tänkt mig så det fick bli pizza till middag. Barnen verkade inte missnöjda…

Efter detta gick vi ut och byggde på den provisoriska trappen med ytterligare ett steg så att barnen når dörrhandtaget. Barnen gillade att köra skruvdragare. Nu ör det sängen! Nya äventyr i morgon. 

One down… 31 to go

Nu har det varit skiftbyte och första veckan som föräldraledig pappa är avklarad. Det är bara 31 veckor kvar innan det är slut så nu gäller det att hitta på saker innan tiden är ute. Måndag och fredag har jag alla tre, tisdag till onsdag bara Ellinor under några timmar och under helgen och kvällar även en fru att ta hand om. Vi bygger ju lite också och det ska också fördelas in på något  lagom sätt.

Bara någon dag innan vi bytte var det förskolans dag och Albin ville målas som lejon. Det har egentligen inte med mitt inlägg att göra men han var så söt och stolt så det måste omvärlden se. 
En av sysselsättningarna i veckan har varit att så morötter och rödbetor. För det behövde vi jord och kogödsel. Ellinor stod över just det momentet. 

Jorden packas upp. Kobajset luktar lite illa. 

Fröna blev det ingen bild på (busfröna räknas inte). Sen ska det vattnas och Ellinor intog förståndigt ett visst skyddsavstånd, vilket med facit i hand hade behövt vara betydligt större. 

Killarna fortsatte vattna…

Vattenslangen och dess innehåll var väldigt roligt och killarna fortsatte spola i sandlådan, efter ett bra tag var den mer lik en swimmingpool. Nånstans här blev det dags för pappan att börja med middag och frun fick när hon kom hem i uppgift att göra barnen redo för matbordet.

Dagen efter var det utflykt till lekplatsen med picnic och vi tog även med Viktors kompis Lykke. Ellinor gillade gungan starkt, nästan så att Albin funnit sin överman.