Tagg: allmänt

Träning

Idag var jag på spinning för första gången på evigheter (kan man verkligen säga så?).

Jaja, var där i varje fall. Har börjat träna med pulsklocka och på väggen har de ett schema med vilken pulsnivå man ska ha för att ligga på exempelvis 75 %. Jag tycker dock det är svårt för jag upplever att jag alltid ligger betydligt högre än rekommendationen oavsett om det gäller spinning eller löpning. Om jag följer rekommendationen att ligga på en viss procentnivå av maxpulsen så är det löjligt lätt. Pratade därför med ledaren efteråt och hon hade ett så skojigt uttryck (kanske inte helt politiskt korrekt, men vem bryr sig), vi pratade helt enkelt om olika pulsnivåer och hon sa att för hennes del om hon följer den 75 procentiga rekommendationen så är det som att ”tjockisjogga”. Haha, förstod precis vad hon menade och kände likadant. Om jag hade legat på 75 % kunde jag lika gärna struntat i det hela. Går man på spinning är man ju lite av en självplågare (också ett citat från Maria). Gillade verkligen passet och tycker att hon har humor. Blir säkert fler pass med henne, med tanke på gårdagens inlägg kan man ju knappast ligga på latsidan.

Skogens guld

Igår var vi på marknad i Vimmerby. Köpte lite smått och gott, mest gott, framförallt i form av marknadsgodis från Mariannelund. MUMS! Därefter blev det en tur till stugan för lite vinterförberedelser inklusive en skogspromenad i underbart höstväder och svampplockning. Vi kom hem med tre stora korgar och en hink fyllda med höstmurklor, gula kantareller och trattisar (mest gulingar). Bilder kommer, men glömde kabeln för att ladda över bilderna nu…

Utveckling

Idag hade vi riktigt roligt på jobbet, lärde känna några av mina nya kollegor väldigt mycket bättre. Vi pratade om ledarskap & personlig utveckling & hur bra & inspirerande sådana kurser kan vara, även om de är psykiskt påfrestande. Ni som har gått sådana vet hur utmattad man är efter en sån. Efter en 4,5 dagars kurs som jag var på (slutade fredag lunch) åkte jag hem & bara var, därefter vid kanske 5-tiden skulle jag & sambon åka & handla, då började jag bara stortjuta vid köttdisken, helt utan anledning. Men oj vad utvecklande den kursen var.

Det är så roligt att prata med andra om vad de har gått för liknande kurser och vad de har lärt sig, halva grejen med sådana här kurser är ju ändå att byta erfarenheter med andra i efterhand. Diskutera övningar, olika situationer & händelser med alla. Kände att jag fick massor av energi av vårt samtal, så inspirerande!

Uppdatering

Har haft fullt upp & mycket framöver. I helgen hade vi kräftskiva med goa vänner på lördagen. En trevlig kväll där J visade sina talanger & skrev ett antal visor. Imponerande, vi andra bidrog tyvärr inte så bra med sjungandet men vi gjorde vårt bästa:-)
Söndagen spenderade vi med min bror hans sambo & hennes syster, det blev lite handlande i affärer & sedan passade vi på att gå på Nordiska museet. Riktigt trevligt, en helg med endast nöjen & inga måsten. Sådana helger gillar jag:-)

50-öringen

Går alltså i graven idag. Var tvungen att göra av med dem jag hittade hemma. Mycket roligt, men lite pinsamt. Köper oftast morgonkaffe på stationen (en vardagslyx som gör starten på dagen väldigt mycket bättre) hon som har kaffestället är så himla trevlig och rolig, bara det gör att man vill köpa kaffe. Idag bad jag dock om ursäkt när jag betalade med 30 st 50-öringar…. Men hon bara skrattade och tyckte det var skoj.

Hade sedan 13,50 kvar som behövde spenderas. Gjorde av med 22 st 50-öringar på Jam Jam i Uppsala. De blev inte alls glada. Tanten blev snarare riktigt sur. Å andra sidan är det något som gladde mig extra mycket eftersom de på Jam Jam i Uppsala inte är särskilt trevliga någon gång. Dessutom tar de inte kort om man inte handlar för minst 20 kr och eftersom jag i regel handlar väldigt lite godis stör det mig järnet. Slutar då alltid med att jag får köpa något jag egentligen inte vill ha. Att hon därför blev sur över min betalning idag är således något jag gottar mig åt:-).

Support

Igår var jag ute hela dagen och gav sambon support när han sprang Lidingöloppet. Det var roligt, många löpare, mycket publik och riktigt härlig höstväder. Han gjorde dessutom riktigt bra ifrån sig och sprang på 02:52:16! Bra jobbat!

Mysig helg

Helgen inleddes med en mycket trevlig tjejmiddag, en riktigt rolig kväll med massor av skratt.

Igår pysslade jag hemma och förberedde middag för att ge sambon ett varmt välkomnande. Det blev en trerätters där allt som går lagades från grunden. Vi är båda två mycket matintresserade och gillar att laga mat. För några veckor sedan lagade sambo en riktigt härlig middag hemma hos mina föräldrar som vi sedan åt tillsammans med större delen av familjen. Middagen genererade omnämnande på svägerskans blogg men jag vill inte vara sämre så jag får väl skriva om min egen middag på min blogg :-). Det blev en riktig succé och sambon sa att det var den bästa middag som jag lagat, tar det som en bra komplimang.

Förrätten blev den som Per bjöd på i ”Halv åtta hos mig” häromdagen. Men den ändrades lite av mig. Jag äter nämligen inte tigerräkor eller jätteräkor eftersom de förstör miljön, så jag ersatte det med räkor, läs gärna mer på Naturskyddsföreningen. Förrätten var alltså hackad mango, rödlök, skivad avokado med heta räkor och limedressing.

Huvudrätten blev en fisksoppa med räkor, musslor och torsk. Hämtade inspirationen till soppan från den Morbergska fisksoppan, med vissa mindre justeringar, hoppade bland annat över sellerin och använde palsternacka istället. Till detta serverades hembakade baguetter, det receptet hämtade jag i Lelias nya kokbok ”One more slice”. Brödet blev helt gudomligt och jag lyckades få det härligt luftig:-).
Efterrätten blev en Lime- och marängbakelse med limekräm toppad med kiwi och physalis inspirationen till desserten hittade jag här.

Till middagen blev det en flaska Gustave Lorentz Riesling Réserve (nr 22257), 86 kr. Mycket gott vin som passade riktigt bra till soppan.

Shopping!

Eftersom loppisen igår gick relativt bra så tänkte jag passa på att ta en liten tur på stan. Kanske kan man hitta något roligt. Tyvärr var det inte så mycket folk men det var nog så att jag och mamma sålde bland de bästa, var något bord med leksaker som också var en höjdare men vi fick sålt en hel del så det var roligt!

Kämpade hårt för att sälja boken ”Familjens projektledare säger upp sig”, eftersom den är riktigt bra. För er som inte har läst den, gör det! Sjukt träffande beskrivning av hur vi kvinnor alltid förväntas ha koll på allt från födelsedagar till packande av skolväskor. Vi har fått ett jobb som vi inte sökt och som vi i många fall inte vill ha…

När vi skulle packa ihop och jag redan gett boken till Emma lyckades jag sälja den till grannbordet, så Emma fick ge den dit istället. Haha, sorry Emma, men som kompensation fick hon en annan bok och dessutom de plåtburkar hon ville.